我是紀謙

陪大人梳理卡住的事

如果你也是這樣:

  • 下班了,人已經到家,腦袋還在公司開會。
  • 週日晚上一到,心就開始往下沉。
  • 連休息都有罪惡感,好像沒在做事就是不對。
  • 家裡、工作兩頭燒,大家都以為你很好,沒有人問你好不好。
  • 對方臉一臭,你第一個想到的是:「是不是我又哪裡沒做好?」
  • 很想找人說說,可是朋友聽膩了,家人會擔心,諮商又負擔不起。

我走過那條路,
所以我懂。

這裡不一樣的地方:

不是看病,也不只是聊天。
你不用先證明自己「夠嚴重」才能來,也不會只是被聽完就結束。我們會一起把卡住的地方看清楚,找到你自己的下一步。

不評判,也不逼你說。
你不用在任何人面前交代你的私事。想說多少就說多少,只聽也可以。

用工程師的方式,把事情拆清楚。
我不給你標準答案,也不替你決定。我用提問陪你看:這件事裡,哪些是發生的事,哪些是你加上去的評判。

清楚透明,隨時可以停。
每個服務的內容、時間、費用都寫清楚。沒有一階一階往上買的課程,也不會有人追著你報名。

我提供的服務是這些

每週一晚 8 點、免費參加,喝杯茶、慢下來,
跟一群同樣在練習放鬆的人見面;
下班後讓自己關機一個鐘頭。

一對一 60-90 分鐘,
用 Access Bars、LaHoChi 等方法
陪你把累積的壓力、清楚地放下來

如果你想學會「自己放鬆自己」、
我有完整的工具課程可以陪你深入練習

想了解更多嗎?

歡迎到服務頁面看看、
我會詳細介紹每一種服務的內容、時間、方式。

如果你還沒準備好決定、
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