我是紀謙

理性下班助教

用清楚的方法、陪你下班後真正放鬆

這邊不算命，非玄學，沒有追求開悟

如果你也是這樣：

下班了、人在家、但腦袋還停在公司會議室。
跟家人說話時、腦袋放空根本沒心思聽。

各種”我好累”的小警訊跳出來，躺在床上卻睡不著。
好像有休息、身體的感受總覺得沒有真的休息。

身心靈的書讀了不少、課也上了幾堂。
但那些「能量」「振動」「揚升」的詞、
讓你越聽越不確定自己到底在做什麼。

我懂這個感覺、因為我也走過

關於紀謙

17 年的工程師生涯，外人看來穩定體面。但其實中途有將近三年的時間，我每天都在憂鬱的牢籠裡掙扎。三次好轉又三次重返憂鬱，非常痛苦。

2021 年，當那個熟悉的沉重感再次出現時，我不想再自己摸索了。我開始尋找新的方向，遇到了 Access Bars，開始摸索意識課程。

學習意識工具帶來巨大的改變，猛然發現，其實我沒有錯誤。回到自己後，讓我認清一直綁住我的東西，讓我知道如何選擇新的生活。

生病至今走過五年，慢慢我走出來了。我學會了可以不再為誰負責，讓自己拿回了真正的力量。

現在，我想把這份經驗，透過陪伴帶給正在經歷類似狀況的你。

每週一晚 8 點、免費參加，喝杯茶、慢下來，
跟一群同樣在練習放鬆的人見面；
下班後讓自己關機一個鐘頭。

一對一 60-90 分鐘，
用 Access Bars、LaHoChi 等方法
陪你把累積的壓力、清楚地放下來

如果你想學會「自己放鬆自己」、
我有完整的工具課程可以陪你深入練習

歡迎到服務頁面看看、
我會詳細介紹每一種服務的內容、時間、方式。

如果你還沒準備好決定、
也可以先加我的 LINE、慢慢看我每週分享的內容。