萬里海岸與山區的秋遊，是一次超棒的旅程。
好久沒有看到大海了，好久沒有在藍天白雲底下自在跳舞，也好久沒有在伙伴面前暢談自己的想法，這一切都自然發生在這次的萬里秋遊活動，感謝梁萱姐姐的帶領，真是太神奇的身心靈放鬆行程。
首先我們一行人到梁萱家中，拿取了活動需要的玩具，然後驅車到萬里的岩岸，我們手拿鼓，腳踩大岩石，順著呼吸起伏，打著鼓聲音符，透過鼓聲與身體的共振，去覺察身體的緊繃與放鬆。整個過程持續放掉頭腦，就隨著身體的自然舞動，去體會到人與天地之間的連結。我在敲鼓與腳踩大地的過程，找回紮根大地的那個力量，也同時接收大海和藍天的能量，徜徉在宇宙星空的照耀之下，感受大自然的一切。這個活動透過鼓聲打開了我們的關節，也鬆動了糾結的情緒。
接下來我們去溫泉旅館，跟夥伴們泡在溫泉水中，順著溫泉的流動，帶走所有的情緒，所有的糾結和所有的創傷。這活動重點不在言語，而是回歸到自己內心，去消溶所有封印在自己身心的固化觀點，讓水自然帶走，讓我們已經打開的內心得到更多的舒展，更多的釋放，回到平靜的自在狀態。
泡完溫泉後，回到梁萱家，在銅鑼的安排中，我們先各自說一件對自己未來最重要的事情，然後在伙伴的銅鑼敲打中，透過聲波讓彼此的祝福進入到自己身上，在伙伴的鼓勵和提醒中，褪去過去的武裝，回歸並重新拾起自己的力量，如同重新開機一樣，我們重新回到最有開創動力的自己。
神奇的旅程，梁萱姐姐的私房景點與獨家的玩法，讓我們得到身體與心靈的的完全舒展放鬆，真的私心推薦給面對很多壓力的你來玩玩看。雖非包裝精美的商業旅遊行程，卻是最赤裸真誠的面對自己，回歸內心，並重新出發。
感謝梁萱無私的帶領，超好玩的，有沒有人未來想一起再去玩的呢?
如果你想更輕鬆的面對自己和另一半、親子、夥伴之間的關係，歡迎來玩。
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11月的時程與主要議程：
11/02(四) 自己與伴侶關係
11/16(四) 自己與親子關係
11/30(四) 自己與夥伴關係
主辦：梁萱＋紀謙
地點：萬里
餐費：各自分攤
人數：8人
集合：9:30 萬芳社區捷運站前
結束：約6~8點結束(跟隨能量，可能延後結束)
費用：3,600元/人
國小以下孩子半價
請穿著輕便衣服，泡溫泉者請帶泳衣