如果你能輕鬆愉快地度過每一天，那會怎麼樣？
如果你和你的生活處於放鬆的狀態，那又會怎麼樣呢？
你還記得上一次真心覺得『鬆了一口氣』，是什麼時候？
或者換個方式問：
在這一整天裡，你有多少時間是皺著眉頭、心裡緊緊的？
好不容易等到了放假，明明沒人吵你，
身體雖然休息了，心卻好像還在忙碌，怎麼也靜不下來？」
如果還有其他的可能性呢？過去超過 30 年的歲月裡，我和大多數都市人一樣，每天生活在工作、壓力、緊張之下，而且認為這是必然的。
後來經過探索，我找到另一個不一樣的生活方式，她拯救了我的靈魂，釋放了我對生活的看法，也改寫了我的生命。
我很慶幸自己走了這條路，學到了很多，也知曉了更多。
我慢慢明白，真正的放鬆，其實就像呼吸一樣簡單。
不需要刻意去做什麼，因為那份安穩和平靜，本來就是我們本來所是、最真實的樣子。
在一個專注於做事、努力、表現和完美主義的世界裡，原來的我們往往被忽視或被視為不那麼有價值。然而，當我們選擇真正做自己時，我們就會讓自己展現力量，並引領更多人一起向上提升。
紀謙曾是一個面對自己的處境無力招架的狀況，是一位對著天空吶喊「我不要」的小人物，現在變回一個正常開心的人，整個過程除了感謝自己的選擇，也感謝 這一路上遇到的意識課程、能量和工具。
我曾如此走過，現在很想讓這份感動擴散出去，讓更多人知曉，並享受這一切的美好。
初踏入 AC 領域的第一天
持續精進，不斷成長
親自推動一場改變亞洲能量體驗的新課程
脫離行屍走肉的樣子，享受輕鬆喜悅的生活
現今，我已搖身一變，成為了一位意識豐盛導師，擁有豐富的開課與個案經驗，很願意與你分享如何成為你自己的理念。
希望透過我在世界上創造的一切，從活動、課程、私人個案、社交媒體等等，
將放鬆的能量、空間和意識注入其中，
並邀請你體驗生活與體會各種的可能性，
也希望可以為你的生活帶來更多好處。
