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如果這是你第一次看到這邊,也許是因為我們有緣

親愛的,你最近
還好嗎?

我做的是陪伴式身心整合與能量引導。
我陪高壓、焦慮、很累的人,
把緊繃放下,找回內在穩定與力量。

紀謙,賦能型放鬆教練

也許你心裡一直有個聲音,但不知如何啟口

明明已經很努力了,
還是感覺做得不夠?

腦袋像跑不完的跑馬燈,
連躺下來都關不掉。

笑容是裝的,
但沒有人發現。

工作好累,生活好困難,心情不安,
但連說出來的力氣都沒有。

如果這些聽起來很熟悉,
我想讓你知道:你可以不孤單的。

紀謙 - 賦能型放鬆教練

我走過那條路,
所以我懂。

17 年的工程師生涯,外人看來穩定體面。但其實中途有將近三年的時間,我每天都在憂鬱的牢籠裡掙扎。三次好轉又三次重返憂鬱,非常痛苦。

2021 年,當那個熟悉的沉重感再次出現時,我不想再自己摸索了。我開始尋找新的方向,遇到了 Access Bars,開始摸索意識課程。

學習意識工具帶來巨大的改變,猛然發現,其實我沒有錯誤。回到自己後,讓我認清一直綁住我的東西,讓我知道如何選擇新的生活。

生病至今走過五年,慢慢我走出來了。我學會了可以不再為誰負責,讓自己拿回了真正的力量。

現在,我想把這份經驗,透過陪伴帶給正在經歷類似狀況的你。

讀更多關於我的故事

不急著到終點,
只要認清自己,終究會到。

在這個充滿「快速給你答案」、「幾天轉變」的商業廣告裡,
我選擇了一條比較慢、比較安靜,也最真實的路徑。

改變沒有標準流程,
好轉也沒有固定期限

我們為什麼要跟上老師的進度,而來強迫自己好起來?我們的改變不會是線性的,陪伴是全然的允許。

只有你能為自己的
生命掌舵

我不會替你做決定,也不會一直評判你。因為我相信,當干擾被清空、不安被接住,你內在本有的智慧將重新顯現。

不造神,
只賦能

我學過許多能量與意識工具,這些工具很棒,很強大,也很謙虛。可以來陪伴你,讓你最終回到那個掌握力量的自己。

從迷惘到改變,
我們這樣一起走。

這邊重點不在賣課,是以帶你認識自己再向前的方式,
一步一步跟著你的狀態調整:能量測驗→覺察現況→設定短期目標,
讓你在安全的節奏裡,慢慢改變,直到成為自己。

1
🔍

能量測驗:先看見現在的自己

我們先認清目前的狀態,然後才開始

  • 加入官方Line,取得免費的線上測驗,看見自己當下的心能量
  • 取得「當下能量狀態評分」與簡短說明
  • 先誠實地看見:此刻的你,在哪個狀態?是憤怒?麻木?還是混亂?
2
💬

預約聊聊:理解你的故事與需要

用提問帶出自我覺察,建立信任,允許存在

  • 安排線上 / 線下 30 分鐘以上的討論
  • 聽你的現況、卡點、期待改變的地方
  • 允許自己現在的狀態,承認它的意義,允許並接收它。
3
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陪伴方案:設計最適合的支持方式

根據你的狀態,訂出短期目標

  • 依照你的狀態,建議:個案種類、頻率、長度
  • 說明這段時間我能提供的支持
  • 量身設計陪伴方案,透過提問帶來的覺察,一起校準方向。
4
🔄

持續陪伴:動態導航,持續陪伴與調整

有彈性的指引。我們用你的速度走。

  • 每次個案後,給 1–3 點觀察與小任務
  • 定期回顧:目前走到哪裡?要不要調整步伐?
  • 慢慢改變直到終點,成為自己想要成為的那個樣子。

✨ 我不會保證你幾天變好,
但我樂於陪你創造改變。
陪伴,是為了讓你可以獨立並離開我

你的狀態,有對應的解法。

我結合了能量手法的溫柔與教練引導的清晰,
根據你的需要,提供不同的支持方式。

腦袋太滿,關不掉

Access Bars®

透過輕觸頭部 32 個能量點,釋放腦內積累的評判。讓超載的大腦真正關機休息。帶你卸下煩躁、壓力,回到安靜的空間。

了解 Bars
能量很低,像被掏空

LaHoChi 能量療癒

溫柔的高頻能量,透過雙手傳遞光與愛,修復過往的印記與創傷。就像幫你的電池重新充電,回到平衡穩定的自己。

了解 LaHoChi
身體緊繃,肩頸像石頭

ESSE 身體能量

穿透皮膚、肌肉、骨骼、筋膜的能量,釋放身體累積的緊縮與評判。讓你好好與身體相處,回到自然舒展的肢體狀態。

了解 ESSE
卡住了,看不到出路

SOP 可能性的交響樂

生命受限了嗎?這是無限可能性的空間,寬敞、寧靜、自在。當你覺得人生走到死胡同時,也許這邊還有一扇門可以選擇。

了解 SOP

不確定哪個適合你?沒關係。
來聊聊,我們一起找到適合你的方式。

他們願意分享的改變。

一些常見的擔心。

能量療癒是溫和的輔助方式,不是取代醫療。如果你正在接受專業治療,能量療癒可以作為額外的支持。如果你只是覺得很累、很悶、很卡,但還沒有到需要看醫生的程度——那你來對地方了。不管你的狀況是什麼,我們先聊聊,我會誠實地告訴你我能怎麼幫你。

太可以了。我自己就是工程師出身,我以前也覺得這些東西不科學。你不需要相信什麼,只需要願意試試看。身體的感受是最誠實的,它不會被觀念影響。很多理性派的朋友做完之後都說:「原來身體可以這麼輕。」

每次都會有感覺,但每個人的感受和時程不一樣。我不會跟你說「你需要做 N 次療程」,因為你的身體比我更知道它需要什麼。有些人一次就有很大的轉變,有些人需要多幾次。我們不趕進度,用你的速度走。

可以的。LaHoChi 能量療癒、SOP、意識晤談都可以線上進行。能量不受時間和空間的限制。不管你在台灣的哪個角落,或是在海外,都可以接收到支持。

這裡是支持你的空間。

我不想把你變成我的信徒,我只想讓你變回你自己。

如果你正在尋找的,不是一個高高在上的大師,
而是一個願意平視你、聽懂你、並且相信你的夥伴,
歡迎你來。

這個空間是關於你的旅程,我們用適合你的方式運作。

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不用想太多,先來聊聊就好。

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