紀謙｜理性下班助教
你有沒有過這種感覺:生活還過得去，但就是少了一股衝勁？身體持續在工作，但心卻好像失去了？那種生活充滿動力的感覺…
今天早上照鏡子，你對自己說了什麼？ 你會不會常常跟鏡子裡的自己過意不去？在考慮玻尿酸或是電波拉皮……
你的身體，一直在跟你說話。但你有在聽嗎？ 今天早上，你有問你的身體它想吃什麼嗎？還是時間到了就吃？ 你有問它想…
我們花很多時間跟別人互動，卻很少花時間跟自己相處。我與茶界的朋友們安排了一個「以茶靜心」的線上茶會。想邀請忙…
《當世界失控時，我們如何穩住自己？》 最近這個世界真的很亂。 新聞很亂、市場很亂、節奏很亂。 但更亂的，常常是…
嘿~最近還好嗎？如果你最近覺得肌肉很緊、眼睛容易累、身體怎麼樣都放鬆不下來，或許你的身體正在跟你抗議了，身體正…
這是關於 LaHoChi能量 的公益課 一堂給麻瓜的入門能量課 也是給敏感體質的穩定能量課 讓你學會安全地回到…
2026 馬年，你想要繼續「馬不停蹄」？還是「做牛做馬」？ 你是不是這樣？一整年像個陀螺轉個不停，會議、專案、…
你或許上過許多課，但實際有在日常使用的有多少？ 當你不穩，給出去的支持就像漏水的杯子；當你回到中心，你的存在本…
